Nictecilla Reflexiona

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Mi momento slow

Aprendiendo a NO producir

junio 15, 2018 2 comentarios

Somos una sociedad MUY productiva y sobreestimulada. Tenemos tantísima información que sería un delito no “aprovecharla” para HACER o PRODUCIR algo con ella. Muchas veces pensamos que somos lo que […]

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#LosLunesPositivos

Emociónate

octubre 10, 2016 2 comentarios

Hace poco leí un artículo en el que se mencionaba que el cerebro necesita emocionarse para aprender. Yo siempre he sido (y seré) muy emocional. Creo que todo en mi […]

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Espacio dedicado a la búsqueda del equilibrio mental, físico y emocional.

Soñadora, disfrutona, creadora empedernida.

❀Bienvenid@s a mis reflexiones
de la vida ❀

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  • 🌺Si cambias la manera de formular la pregunta, quizás obtengas una respuesta más enriquecedora. . . ¿Y si hoy pruebas a preguntarte más PARA QUÉ, y no tanto PORQUÉ? . . . Desde niños agotamos esta pregunta porque necesitamos saber, necesitamos respuestas, pero a veces nos empeñamos tanto en los motivos, que nos olvidamos del SENTIDO de las experiencias. . . ¿Y si empiezas a pensar que las situaciones se dan PARA ALGO, y no POR ALGO? . ¿Y si intentas abrirte a las experiencias? Sin lucha, sin resistir. Simplemente por VIVIRLAS. . . #nictecillareflexiona #desarollopersonal #crecimientointerior #inteligenciaemocional #mindfulness #aceptacion #espiritualidad #holistic #micentroconsciente #conscienciaplena #atencionplena
  • Respirar es el ⚓️ ancla a tu presente. No importa cuántas veces te sientas a la deriva si al final consigues volver a conectar contigo y tu respiración . Tú eres tu mejor refugio de calma y serenidad💙. . . #aquiyahora #mindfulness #crecimientopersonal #crecimientointerior #desarrollopersonal #entrenatumente #respirar #breath #erescomorespiras #respiraresvivir #presente #lifeisnow #aprendizaje #vivirconsciente #vivirahora
  • 🌻¿Y sabéis que ha sido lo mejor de estas vacaciones? Dejar que me sorprendan🌻 . . Os contaré todo mejor en un post (o varios si se hace muy extenso🙈que me conozco!) pero estoy tan orgullosa de descubrirme siendo más espontánea, sin necesidad de controlar, sin necesidad de planificar o saber qué me voy a encontrar. Pensando menos y disfrutando más. Con deciros que en este viaje no hemos planeado absolutamente NADA de lo que ibamos a ver, o donde íbamos a comer, a excepción de los alojamientos por ir con Simbita .. y nos sorprendíamos constantemente atrayendo experiencias especiales. Me siento tan feliz aprendiendo a convivir cada vez mejor con mi ansiedad, a darle la mano pero no alimentarla demasiado. Estoy mucho mejor desde que he dejado de luchar tanto contra mi. . . . 📸 fotones por mi chico ❤️ que para el coche en medio del campo porque a mí me hace ilu tener fotos con girasoles 🙈 . #nictecillareflexiona #stopansiedad #ansiedad #mihistoria #miexperiencia #bienestarinterior #quieretehaciadentro #amorpropio #crecimientopersonal #fluir #fluyendo #pazinterior #girasoles
  • Hoy se lo decía a mi hermana @maripinavarro , y es que últimamente me ha dado por pensar que la vida me ha dado justamente lo que necesito para aprender, en la medida y de la forma que yo y solamente yo necesito, que no es lo mismo que necesitarás tú. . . Yo siempre he sido una persona demasiado idealista, que vivía imaginando y soñando “perfección” por defecto y como tal, tendía y a veces sigo tendiendo en piloto automático, a idealizar las relaciones o las experiencias. Y es curioso, porque ahora soy consciente de porqué la vida no deja de ponerme delante relaciones y vivencias bastante alejadas de lo que yo consideraba esa “perfección”. Aquí me tenéis con mi chico @scrabs_8 , que me saca 50 cm y al que besar quizás no queda “estético” en vertical (sobre todo si no me subo a algo, y aún así me cuesta alcanzarle 😅), pero que precisamente me ha enseñado a quitarle TANTA importancia a la superficialidad. Otro dato; mis padres se separaron cuando tenía 6 años y no tuve una familia que se desenvolvía “al uso”, lo que me lleva a querer ser todo lo mejor persona que pueda ser para, si un algún día yo creo una, poder transmitirles todo lo que aprendí de ello: que lo importante no es el ideal de familia, sino que existen tantas como personas que la forman y se quieren. . ‼️Y con toda esta chapa no quiero quejarme o “dar pena” , al contrario, espero que se entienda. Quiero que me sirva y quizás os sirva como argumento para transmitir un mensaje simple en base a mi experiencia: “LA VIDA ES PERFECTA CUANDO LA VIVES DE FORMA REAL, Y DESDE EL CORAZÓN, NO DESDE LA CABEZA”. . . #nictecillareflexiona #quieretehaciadentro #amorpropio #imperfectcouple #parejaimperfecta #imperfectosyfelices #crecimientopersonal #crecimientointerior #loveyou #isladeons #reflexiones #reflexion #aprendizaje #perfectamenteimperfecta #galicia #GaliciaCalidade #galiciamaxica #naturephotography
  • «No busques la felicidad como meta. Sé feliz por el camino.» 🌿 . . ¿No me digáis que no parece que estuviéramos en la selva? Es flipante lo salvaje🦖 y bonita que es Galicia🌊. . Nos despedimos de @sancibranruralcarnota y sus preciosos alrededores para ir un poquito más al sur. O Grove y @consdagarda nos esperan 🙂. . . . #GaliciaCalidade #galiciamola #galiciasalvaje #españa #spain #galiciaparaiso #galiciamaxica #montelouro #muros #riasaltas #nature #naturaleza #sea #views #mountain #mountainlover #summer #holidays #vacaciones
  • Galicia, me estás enamorando MUY FUERTE 💙. La de maravillas naturales que tenemos en España, sin necesidad de viajar muy lejos..Este Castro de las imagenes son los restos de un asentamiento de pescadores en la Edad del Hierro ⚙️⚒, habitado desde el s. I a.C. hasta el s. I d. C . #GaliciaCalidade . . Imagenes a vista de pájaro (Dron) cedidas por @ratachid . . . #vacaciones #holidays #galicia #galiciamola #galiciavisual #galiciaenamora #galiciagrafias #dronestagram #vistadepajaro #castrodebaroña #sea #mar #beach #seaside #igersgalicia #españa #spain #españaesmaravillosa #paradise #galifornia #goodvibes #dronephotography
  • Os deseo buenas noches desde otro paraiso natural🌴 lleno de encanto, aire puro, relax y super bien cuidado. Vamos, que me tiene con la boca abierta desde que llegamos @sancibranruralcarnota 💙!!! Si estáis siguiendo mi ruta por Galicia en #Stories (lo voy dejando en destacados) sabréis que viajamos con @simbita, por lo que en este sitio y a todos los que voy colgando, admiten 🐕 . ¿Lo mejor? Que no hace falta irse muy lejos para disfrutar de todos estos placeres; lo tenemos bien cerquita los que seamos de España. . . . #riasaltas #galiciacalidade #sancibran #casaruralsancibran #galicia #galiciamola #galiciamaxica #peace #relax #holidays #vacaciones #españaesmaravillosa #galiciaparaiso #galifornia #paraisonatural #puravida #afortunados #viajarconmascotas #viajes4patas #pazinterior #viajarconperro #tripwithdogs #trips
  • Hoy nos despedimos de la Ribeira Sacra rumbo al próximo destino de nuestras vacas en Galicia. . . Ribeira sacra era una zona desconocida para mi que ha resultado ser un lugar mágico, lleno de VIDA. No paraba de recordarme a Costa Rica (y también a Jurassic Park 😅🦖). Lo mejor ha sido que la he conocido gracias a la generosidad de uno de vosotrxs, detrás de esta pantallita 🤳🏻. Me alegra TANTO que esta red siga teniendo estas cosas, que alguien que me ve o me lee pero yo no seguía la pista hasta ese momento, se anima a escribirme... y ya si es para recomendarme cosas según mis gustos o aficciones, me gana 💘. Gracias @danielsanv !! . . Y GRACIAS @acastineira y @cocinamedicina por cuidarnos TAN BIEN, por esas rutas a mano curradisimas y esas recomendaciones de lugares escondidos y preciosos. Ribeira Sacra, no dudes que volveremos para seguir descubriéndote y aprendiendo de ti entre viñedos 🍷, Castañares🌳, ⛰miradores impresionantes, bosques de cuento 🍄y naturaleza en estado puro 🌼. . 📸fotones a mi persona por @scrabs_8 . 🔜Next Stop: Rias Altas en @sancibranruralcarnota 🏖 . . . #galicia #galiciacalidade #ribeirasacra #puravida #vacaciones #acastiñeira #galiciavisual #galiciamaxica #naturaleza #nature #lugaresmagicos #ourense #cañondosil #cañondelsil #holidays #vacaciones #vacacionesconperros #vacacionesactivas #tripwithdog #activeholidays #yoga #yogainspiration #yogapose
  • 💫Pequeños grandes placeres 〰️Empezar el Domingo con 20’ de meditación, en un lugar como este🧘🏼‍♀️... ¿y vosotros? ¿cómo empezáis vuestro Domingo? 🙂. . . Felices prácticas para los que lo empecéis dedicando un ratito a vosotros; ya sea meditando, yoga, andar, correr, bici, nadar... o cualquier práctica que os haga conectar con vosotros♥️ . . #meditacion #mindfulness #aquiyahora #micentroconsciente #YogaenVacaciones #yogaeverywhere #filosofiayoga #sunday #domingo #yogapractice #yogamorning #mimomento #conectacontigo #consciencia #quietud #nohacer #pazinterior

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  • 🌺Si cambias la manera de formular la pregunta, quizás obtengas una respuesta más enriquecedora. . . ¿Y si hoy pruebas a preguntarte más PARA QUÉ, y no tanto PORQUÉ? . . . Desde niños agotamos esta pregunta porque necesitamos saber, necesitamos respuestas, pero a veces nos empeñamos tanto en los motivos, que nos olvidamos del SENTIDO de las experiencias. . . ¿Y si empiezas a pensar que las situaciones se dan PARA ALGO, y no POR ALGO? . ¿Y si intentas abrirte a las experiencias? Sin lucha, sin resistir. Simplemente por VIVIRLAS. . . #nictecillareflexiona #desarollopersonal #crecimientointerior #inteligenciaemocional #mindfulness #aceptacion #espiritualidad #holistic #micentroconsciente #conscienciaplena #atencionplena
  • Respirar es el ⚓️ ancla a tu presente. No importa cuántas veces te sientas a la deriva si al final consigues volver a conectar contigo y tu respiración . Tú eres tu mejor refugio de calma y serenidad💙. . . #aquiyahora #mindfulness #crecimientopersonal #crecimientointerior #desarrollopersonal #entrenatumente #respirar #breath #erescomorespiras #respiraresvivir #presente #lifeisnow #aprendizaje #vivirconsciente #vivirahora
  • 🌻¿Y sabéis que ha sido lo mejor de estas vacaciones? Dejar que me sorprendan🌻 . . Os contaré todo mejor en un post (o varios si se hace muy extenso🙈que me conozco!) pero estoy tan orgullosa de descubrirme siendo más espontánea, sin necesidad de controlar, sin necesidad de planificar o saber qué me voy a encontrar. Pensando menos y disfrutando más. Con deciros que en este viaje no hemos planeado absolutamente NADA de lo que ibamos a ver, o donde íbamos a comer, a excepción de los alojamientos por ir con Simbita .. y nos sorprendíamos constantemente atrayendo experiencias especiales. Me siento tan feliz aprendiendo a convivir cada vez mejor con mi ansiedad, a darle la mano pero no alimentarla demasiado. Estoy mucho mejor desde que he dejado de luchar tanto contra mi. . . . 📸 fotones por mi chico ❤️ que para el coche en medio del campo porque a mí me hace ilu tener fotos con girasoles 🙈 . #nictecillareflexiona #stopansiedad #ansiedad #mihistoria #miexperiencia #bienestarinterior #quieretehaciadentro #amorpropio #crecimientopersonal #fluir #fluyendo #pazinterior #girasoles
  • Hoy se lo decía a mi hermana @maripinavarro , y es que últimamente me ha dado por pensar que la vida me ha dado justamente lo que necesito para aprender, en la medida y de la forma que yo y solamente yo necesito, que no es lo mismo que necesitarás tú. . . Yo siempre he sido una persona demasiado idealista, que vivía imaginando y soñando “perfección” por defecto y como tal, tendía y a veces sigo tendiendo en piloto automático, a idealizar las relaciones o las experiencias. Y es curioso, porque ahora soy consciente de porqué la vida no deja de ponerme delante relaciones y vivencias bastante alejadas de lo que yo consideraba esa “perfección”. Aquí me tenéis con mi chico @scrabs_8 , que me saca 50 cm y al que besar quizás no queda “estético” en vertical (sobre todo si no me subo a algo, y aún así me cuesta alcanzarle 😅), pero que precisamente me ha enseñado a quitarle TANTA importancia a la superficialidad. Otro dato; mis padres se separaron cuando tenía 6 años y no tuve una familia que se desenvolvía “al uso”, lo que me lleva a querer ser todo lo mejor persona que pueda ser para, si un algún día yo creo una, poder transmitirles todo lo que aprendí de ello: que lo importante no es el ideal de familia, sino que existen tantas como personas que la forman y se quieren. . ‼️Y con toda esta chapa no quiero quejarme o “dar pena” , al contrario, espero que se entienda. Quiero que me sirva y quizás os sirva como argumento para transmitir un mensaje simple en base a mi experiencia: “LA VIDA ES PERFECTA CUANDO LA VIVES DE FORMA REAL, Y DESDE EL CORAZÓN, NO DESDE LA CABEZA”. . . #nictecillareflexiona #quieretehaciadentro #amorpropio #imperfectcouple #parejaimperfecta #imperfectosyfelices #crecimientopersonal #crecimientointerior #loveyou #isladeons #reflexiones #reflexion #aprendizaje #perfectamenteimperfecta #galicia #GaliciaCalidade #galiciamaxica #naturephotography
  • «No busques la felicidad como meta. Sé feliz por el camino.» 🌿 . . ¿No me digáis que no parece que estuviéramos en la selva? Es flipante lo salvaje🦖 y bonita que es Galicia🌊. . Nos despedimos de @sancibranruralcarnota y sus preciosos alrededores para ir un poquito más al sur. O Grove y @consdagarda nos esperan 🙂. . . . #GaliciaCalidade #galiciamola #galiciasalvaje #españa #spain #galiciaparaiso #galiciamaxica #montelouro #muros #riasaltas #nature #naturaleza #sea #views #mountain #mountainlover #summer #holidays #vacaciones
  • Galicia, me estás enamorando MUY FUERTE 💙. La de maravillas naturales que tenemos en España, sin necesidad de viajar muy lejos..Este Castro de las imagenes son los restos de un asentamiento de pescadores en la Edad del Hierro ⚙️⚒, habitado desde el s. I a.C. hasta el s. I d. C . #GaliciaCalidade . . Imagenes a vista de pájaro (Dron) cedidas por @ratachid . . . #vacaciones #holidays #galicia #galiciamola #galiciavisual #galiciaenamora #galiciagrafias #dronestagram #vistadepajaro #castrodebaroña #sea #mar #beach #seaside #igersgalicia #españa #spain #españaesmaravillosa #paradise #galifornia #goodvibes #dronephotography
  • Os deseo buenas noches desde otro paraiso natural🌴 lleno de encanto, aire puro, relax y super bien cuidado. Vamos, que me tiene con la boca abierta desde que llegamos @sancibranruralcarnota 💙!!! Si estáis siguiendo mi ruta por Galicia en #Stories (lo voy dejando en destacados) sabréis que viajamos con @simbita, por lo que en este sitio y a todos los que voy colgando, admiten 🐕 . ¿Lo mejor? Que no hace falta irse muy lejos para disfrutar de todos estos placeres; lo tenemos bien cerquita los que seamos de España. . . . #riasaltas #galiciacalidade #sancibran #casaruralsancibran #galicia #galiciamola #galiciamaxica #peace #relax #holidays #vacaciones #españaesmaravillosa #galiciaparaiso #galifornia #paraisonatural #puravida #afortunados #viajarconmascotas #viajes4patas #pazinterior #viajarconperro #tripwithdogs #trips
  • Hoy nos despedimos de la Ribeira Sacra rumbo al próximo destino de nuestras vacas en Galicia. . . Ribeira sacra era una zona desconocida para mi que ha resultado ser un lugar mágico, lleno de VIDA. No paraba de recordarme a Costa Rica (y también a Jurassic Park 😅🦖). Lo mejor ha sido que la he conocido gracias a la generosidad de uno de vosotrxs, detrás de esta pantallita 🤳🏻. Me alegra TANTO que esta red siga teniendo estas cosas, que alguien que me ve o me lee pero yo no seguía la pista hasta ese momento, se anima a escribirme... y ya si es para recomendarme cosas según mis gustos o aficciones, me gana 💘. Gracias @danielsanv !! . . Y GRACIAS @acastineira y @cocinamedicina por cuidarnos TAN BIEN, por esas rutas a mano curradisimas y esas recomendaciones de lugares escondidos y preciosos. Ribeira Sacra, no dudes que volveremos para seguir descubriéndote y aprendiendo de ti entre viñedos 🍷, Castañares🌳, ⛰miradores impresionantes, bosques de cuento 🍄y naturaleza en estado puro 🌼. . 📸fotones a mi persona por @scrabs_8 . 🔜Next Stop: Rias Altas en @sancibranruralcarnota 🏖 . . . #galicia #galiciacalidade #ribeirasacra #puravida #vacaciones #acastiñeira #galiciavisual #galiciamaxica #naturaleza #nature #lugaresmagicos #ourense #cañondosil #cañondelsil #holidays #vacaciones #vacacionesconperros #vacacionesactivas #tripwithdog #activeholidays #yoga #yogainspiration #yogapose
  • 💫Pequeños grandes placeres 〰️Empezar el Domingo con 20’ de meditación, en un lugar como este🧘🏼‍♀️... ¿y vosotros? ¿cómo empezáis vuestro Domingo? 🙂. . . Felices prácticas para los que lo empecéis dedicando un ratito a vosotros; ya sea meditando, yoga, andar, correr, bici, nadar... o cualquier práctica que os haga conectar con vosotros♥️ . . #meditacion #mindfulness #aquiyahora #micentroconsciente #YogaenVacaciones #yogaeverywhere #filosofiayoga #sunday #domingo #yogapractice #yogamorning #mimomento #conectacontigo #consciencia #quietud #nohacer #pazinterior
  • Mi momento favorito del día 💕 las cenas en la terracita con @scrabs_8 . Y últimamente para estas cenitas soy mucho de hacer las 🍟 “PATATAS NO-FRITAS” porque son más ligeras y las hago en SOLO 10 MINUTOS. ‼️YA TENÉIS la receta en el blog 😀‼️. Si pincháis en el enlace de mi Biografía de Instagram > Y hacéis click en “Último post del blog”, os lleva directos!!🙈 es un post muy cortito y creo que útil! Contadme si habéis hecho alguna vez así las patatas!!! . . . #nictereceta #recetasaludable #foodiepost #recetafacil #foodieblogger #patatasnofritas #dinner #cenasaludable #ideasdecenas

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