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#DomingosdeCocina, Foodie

#DomingosdeCocina | Junio 2017

junio 24, 2017 No hay comentarios

  ¡Hola a tod@s! Hoy os dejo por aquí cuatro recetillas muy sencillas, rápidas y ricas, con mayoría de verdurita pero también carne y pescado (como suelo comer yo). Son […]

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#DomingosdeCocina

Domingos de cocina – SEMANA 2

junio 10, 2016 1 comentario

Segunda edición de #Domigosdecocina , con menú y recetario descargables. ¡Espero que os guste!

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#DomingosdeCocina

Domingos de cocina – SEMANA 1

abril 30, 2016 4 comentarios

#Domingosdecocina son post con menús semanales descargables para inspirar y motivar a cocinar tus propios menús saludables y equilibrados de la semana.

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Espacio dedicado a la búsqueda del equilibrio mental, físico y emocional.

Soñadora, disfrutona, creadora empedernida.

❀Bienvenid@s a mis reflexiones
de la vida ❀

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  • 👑🍪Desayuno/Regalo de Reyes: Galletitas de jengibre o Pepparkaka ⭐️ Este año sus majestades los Reyes Magos estaban cocinillas👩🏼‍🍳 🙈 y nos han dejado estas galletas tan ricas que me transportan a cuando viví en Suecia hace años. ¡Qué suerte que me han chivado la receta para vosotr@s! Me han dicho que han intentado que sean más saludables que las originales pero que han respetado al máximo la receta para que conserve el “crunchy” y el sabor especiado😌. ___ RECETA 30/35 galletas pequeñitas aprox. 130gr harina trigo+ 130gr harina arroz 150 gr mantequilla en pomada 50 gr azúcar moreno 50 gr sirope de ágave 8gr bicarbonato Especias (5gr por cada una): Canela, Jengibre, Clavo, Nuez Moscada 1 Huevo __ PASOS 1️⃣Batir bien con batidora de mano o varillas la mantequilla con el azúcar, sirope y el huevo. 2️⃣Tamizar las harinas, las especias y el bicarbonato (colar para que la parte en polvo sea más fina) con un colador de agujeros pequeñitos. 3️⃣Mezclar el paso 1 y paso 2, hacer una bola que debe quedar un poquito pegajosa y dejar reposar en la nevera en un bol mínimo 20 minutos. 4️⃣Sacar y extender encima de un papel de horno envolviendo el rodillo con papel film para que no se pegue ni por abajo ni por arriba al extenderla. 5️⃣Cortar con corta pastas o vaso si queréis redondas, hornear a 180C (previamente precalentado) en altura media con aire durante 20’. Sacar a la rejilla del horno elevada (poniendo la otra lisa debajo) para que se terminen de hacer con el calor residual. ___ #Pepparkaka #galletasdejengibre #sweden #galletas #cookies #recetadegalletas #galletasnavidad #reyesmagos2019 #desayunodereyes #foodie #food #recetadulce #foodiepost #recetas #recetasfaciles #jengibre #gingercookies
  • ¡Feliz año 2019!✨ Estas fotos NO son un recopilatorio del año 2018, son todas de hace poquitos días. Precisamente en este hecho percibo que aprender a vivir de manera más consciente y presente me va calando más y más poco a poco... Es en lo más reciente donde me noto más llena interiormente; Ni en lo que ya pasó hace tiempo (sobre todo lo que podría haber pasado de otro modo) ni en lo que pasará pero no puedo controlar. Y esto no significa que sea perfecta, siempre lo aplique, que siempre viva aquí y ahora y no me cueste. No aferrarme al pasado o la incertidumbre del futuro es un continuo aprendizaje, pero sin duda si hay algo que he aprendido a base de entrenarlo y practicarlo este año, es a cómo desnudarme y despojarme de todo para re conectarme con SER y ESTAR mucho más en mi AQUI y AHORA. ___ Me he permitido aceptar lo que pasó y soltarlo para no apegarme tanto a ello. Me he dado la oportunidad de mirar más hacia el presente, para no perdérmelo. Porque es en MI AQUI y AHORA donde quiero pasar cada vez más y más tiempo... ___ #nictecillareflexiona @tuaquiyahora #mindfulness #atencionplena #consciencia #conscienciaplena #vivirelpresente #desapegando #soltando #viviendo #fluyendo #life #reflexionesdevida #poesiareflexiva #escrituracreativa #escritopormi
  • Acabar el año haciendo tu primera vía ferrata 🧗🏼‍♀️ regalo sorpresa de cumple de tu madre cañera 🤟🏻 (deslizad para ver fotitos!!) nunca es tarde para aprender cositas nuevas!!!! ___ La vía era un K3-K4 (hay hasta K6 de nivel) por lo que estoy MUY orgullosa de mi misma, tanto de lo que aprendí a nivel técnico sin haberlo hecho nunca, como de haber atravesado mi miedo a la altura. Fui respirando todo el tiempo, muy consciente de mis movimientos y de mi respiración, haciendo las paradas que necesitara, aprovechando el cambio de mosquetones en la linea de vida para hacerlo, confiando en mi, visualizando en positivo. Lo que más me costó fue la parada en la última pared vertical (fotos 5 y 9) para que me aseguraran arriba con la cuerda y ya acabar. En esta parada CREÍ entrar en pánico pero ELEGÍ que mi mente no me dominara y NO SUGESTIONARLA más. Aunque a nivel físico tenía algo de temblor y dolorcillo de tripa(💩🤣), elegí seguir visualizando en positivo y mi madre me guío las respiraciones para que me relajara. Llegar arriba por mi misma, atravesando este momento y con la fuerza de todo mi cuerpo, fue BRUTAL! fue una mezcla de tantas cosas.. tenía ganas de llorar y de reír al mismo tiempo. __ Para bajar queríamos bajar rapelando pero yo no pillaba bien la técnica e iba agotada, así que esta vez supe que mi mente no tenía nada que ver, era mi cuerpo el que no podía más. Decidí escucharme y cuidarme y por eso lo compartí por Stories, porque nada es perfecto, no se consigue todo a la primera, pero de TODO se aprende si estás abierto a ello. __ Gracias mamá @consuelito.marin y Luis, nuestro maestro, asegurador y amenizador de la jornada (fueron 5 horas!!), es una experiencia que jamás olvidaré!!! ___ #nictecillareflexiona #experiencias #regalaexperiencias #desarrollopersonal #entrenatumente #mindfulness #meditar #escalada #viaferrata #escalar #climbing #mountainlovers #superacionpersonal
  • Carta a mi yo más compasivo❤️: “...Y me quiero seguir abrazando, con mis miedos, con mis peros, con mis nervios. Y me quiero seguir cuidando, con mis sombras, con mis grietas, con mi ego. Quiero seguir sintiendo cuando me salgo del camino, cuando me desconecto. Quiero seguir conociendo aquellas partes de mi que evito, la inconsciencia de mi cuerpo. Quiero seguir percibiendo cuando me enfermo por lo que no depende de mi, cuando me sano por lo que cedo. Quiero acogerme cuando me inyecte la anestesia de la inconsciencia porque elijo vibrar en todas mis facetas, me elijo a MI, ME QUIERO.” ___ #nictecillareflexiona #escritopormi #poesiareflexiva #poesiacreativa #autocuidado #autoconocimiento #mindfulness #miaquiyahora #mindfulnessconcorazón #mindfulnesscompasivo #compasion #equilibrio #balance #atencionplena #selflove #amorpropio #desarrollopersonal
  • Birthday girl 🎂❤️ Nueva tradición de cumple, baño en el MAR (cómo mi madre me trajo al mundo 🙈) 😀🌊!!!... 31 años y 31 minutos para conseguir meterme jajajajaja pero conseguido!!!!🙈 oye, lifting gratuito, piel tersa, mejora de la circulación...🤣 todo son ventajas! (desliza ⬅️ si quieres ver todo el video ☺️) __ Felices fiestas y GRACIAS por vuestro cariño y felicitaciones!🎄❤️ disfrutad mucho de los vuestros y si podéis, desconectad del móvil para conectad con lo que os rodea; lo mejor de tu vida es lo que YA ocurre en ella, lo que no nos obsesionamos por compartir y guardamos solo para nosotros🤲🏻 #birthday #cumple #cumpleaños #tradicionesdecumple #experiencias #coleccionaexperiencias #calblanque #sea #seaside #marmediterraneo #christmas #diciembre #beach
  • Día PRE-Cumple 🎂 más lleno de felicidad imposible ❤️🙂 (en realidad es mañana!!)___ Gracias @taullamurcia ❤️ por una comida TAN especial, por el detallazo y sobre todo... por tanto AMOR y PASIÓN por nuestra tierra preciosa, Murcia, un amor y pasión que traspasaban cada delicioso plato. Tenéis un menú degustación IMPRESIONANTE 👏🏻🤤. Orgullosa de que haya chefs como @juliovelandrino y restaurantes como @taullamurcia que conserven esa conexión con la ciudad que me vio nacer y crecer ya hace 31 años☺️. __ #precumple #taullamurcia #taulladevelandrino #familia #familyfirst #foodphotography #murciaquehermosaeres #murcianicaorgullosa #murcia
  • Por los que SIEMPRE están, y este año 2018, un año tan “patas arriba” para mí, han estado MAS QUE NUNCA 🦁❤️🧔🏻 #osaloviu Pd: ¿Puede existir un selfie con menos sincronización?😂 cada uno mirando pa’ un sitio, bueno, si a lo de @simbita se le puede llamar mirar, porque lo que está es poseído 🤣 __ #balance2018 #afortunada #familia #ohana #familyfirst #love #yosoloveoamor #yosoloveofamilias #adventure #adventuretime #exploring #explore #mountainlovers
  • ✂️Domingos DIY : Corona natural navideña 🎄❤️🎅🏻__ Estoy muy orgullosa de como ha quedado esta corona, nunca había hecho adornos navideños yo misma pero cada vez estoy más DIY, así que me he animado 🙂 además hacer manualidades es una manera de meditar informalmente porque centras tu atención en una actividad sensitiva 🧘🏼‍♀️. Cada vez soy más consciente del trabajo y empeño que hay detrás de todo lo artesanal y esta Navidad quiero regalar cosas así para darles mucho más valor🎁. __ Esta corona la hice con ramas de pino, olivo y hojas de roble que recogí del suelo en la ruta de montaña que hicimos ayer ⛰🌿. Para hacer una parecida solo necesitas ir prestando atención ( o aplicando #mindfulness 😌) a todo aquello que encuentres en el suelo en tus rutas por la naturaleza. Presta atención a todo aquello que ya haya acabado su ciclo de vida, porque tu puedes darle una nueva ☺️. __ Yo además utilicé pinturas acrílicas 🎨 y geles de purpurina para pintar las hojas🍂, alambre para la estructura circular a la que le hice un ganchito para colgarla⭕️ , alicantes para moldearla y cortarla y cordel/alambre de espumillón rojo pequeñito para fijar los elementos a la estructura. ¿Os gusta? ¿Os animáis a hacer vuestros adornos? Además si tenéis niños cerca seguro que les encanta! Yo quiero seguir haciendo más cositas con piñas y otras hojas que recogí🙂 ___ #christmastime #christmasdeco #adornosnavideños #diy #diychristmas #coronadenavidad #navidad #meditacion #meditar #atencionplena #decoracion #adornosnavidad #navidad #christmas
  • «Se acerca la Navidad, mi cumple, fin de año 🎄✨ y yo no puedo evitar hacer balance de este, el más imprevisto y revelador de mi vida. __ Desde los 17 años viviendo fuera de casa, estudiando una carrera que no sentía mi vocación, Ingeniería de Teleco, pero que me enseñó y formó tanto como persona y profesional . Liándola el primer año, apenas sin vacaciones los siguientes, después haciendo el pfc en Inglés en Italia, en un ámbito que no dominaba, viviendo en Italia, viajando mucho, después viviendo y buscando trabajo en Suecia, hasta acabar viviendo y trabajando “de lo mío” en Madrid. 5 años trabajando sin parar, bueno si, hace tres me paró en seco mi propia exigencia y control durante unos meses. Un trastorno de ansiedad en 2015 y 3 años ya de terapia, lo mejor que he podido hacer por mi nunca. Y a mitad de este año me quedo sin trabajo de Ingeniera, y lo único que tengo claro es que NO quiero volver. Materializo una formación en Mindfulness, en la que ya llevaba inmersa mucho tiempo sin saberlo (quizás los tattoos de mis muñecas eran una pista) y me lanzo. Me lanzo a querer SENTIRME mas que nunca, CUIDARME mas que nunca y SERVIR a personas de ayuda en este camino de la consciencia. En este camino de ser MÁS conscientes de tener una vida, un corazón y un cuerpo, pero múltiples posibilidades. Un camino en el que el éxito no es lo material, sino lo mucho que te conozcas, te cuides, te quieras, te respetes, por dentro y por fuera, a ti y a los demás. » 🙂❤️ __ #nictecillareflexiona #balance2018 #navidad #christmas #lights #navidad #reflexiones #poesiacreativa #poesiareflexiva #ansiedad #saludmental #mindfulness #miaquiyahora

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  • 👑🍪Desayuno/Regalo de Reyes: Galletitas de jengibre o Pepparkaka ⭐️ Este año sus majestades los Reyes Magos estaban cocinillas👩🏼‍🍳 🙈 y nos han dejado estas galletas tan ricas que me transportan a cuando viví en Suecia hace años. ¡Qué suerte que me han chivado la receta para vosotr@s! Me han dicho que han intentado que sean más saludables que las originales pero que han respetado al máximo la receta para que conserve el “crunchy” y el sabor especiado😌. ___ RECETA 30/35 galletas pequeñitas aprox. 130gr harina trigo+ 130gr harina arroz 150 gr mantequilla en pomada 50 gr azúcar moreno 50 gr sirope de ágave 8gr bicarbonato Especias (5gr por cada una): Canela, Jengibre, Clavo, Nuez Moscada 1 Huevo __ PASOS 1️⃣Batir bien con batidora de mano o varillas la mantequilla con el azúcar, sirope y el huevo. 2️⃣Tamizar las harinas, las especias y el bicarbonato (colar para que la parte en polvo sea más fina) con un colador de agujeros pequeñitos. 3️⃣Mezclar el paso 1 y paso 2, hacer una bola que debe quedar un poquito pegajosa y dejar reposar en la nevera en un bol mínimo 20 minutos. 4️⃣Sacar y extender encima de un papel de horno envolviendo el rodillo con papel film para que no se pegue ni por abajo ni por arriba al extenderla. 5️⃣Cortar con corta pastas o vaso si queréis redondas, hornear a 180C (previamente precalentado) en altura media con aire durante 20’. Sacar a la rejilla del horno elevada (poniendo la otra lisa debajo) para que se terminen de hacer con el calor residual. ___ #Pepparkaka #galletasdejengibre #sweden #galletas #cookies #recetadegalletas #galletasnavidad #reyesmagos2019 #desayunodereyes #foodie #food #recetadulce #foodiepost #recetas #recetasfaciles #jengibre #gingercookies
  • ¡Feliz año 2019!✨ Estas fotos NO son un recopilatorio del año 2018, son todas de hace poquitos días. Precisamente en este hecho percibo que aprender a vivir de manera más consciente y presente me va calando más y más poco a poco... Es en lo más reciente donde me noto más llena interiormente; Ni en lo que ya pasó hace tiempo (sobre todo lo que podría haber pasado de otro modo) ni en lo que pasará pero no puedo controlar. Y esto no significa que sea perfecta, siempre lo aplique, que siempre viva aquí y ahora y no me cueste. No aferrarme al pasado o la incertidumbre del futuro es un continuo aprendizaje, pero sin duda si hay algo que he aprendido a base de entrenarlo y practicarlo este año, es a cómo desnudarme y despojarme de todo para re conectarme con SER y ESTAR mucho más en mi AQUI y AHORA. ___ Me he permitido aceptar lo que pasó y soltarlo para no apegarme tanto a ello. Me he dado la oportunidad de mirar más hacia el presente, para no perdérmelo. Porque es en MI AQUI y AHORA donde quiero pasar cada vez más y más tiempo... ___ #nictecillareflexiona @tuaquiyahora #mindfulness #atencionplena #consciencia #conscienciaplena #vivirelpresente #desapegando #soltando #viviendo #fluyendo #life #reflexionesdevida #poesiareflexiva #escrituracreativa #escritopormi
  • Acabar el año haciendo tu primera vía ferrata 🧗🏼‍♀️ regalo sorpresa de cumple de tu madre cañera 🤟🏻 (deslizad para ver fotitos!!) nunca es tarde para aprender cositas nuevas!!!! ___ La vía era un K3-K4 (hay hasta K6 de nivel) por lo que estoy MUY orgullosa de mi misma, tanto de lo que aprendí a nivel técnico sin haberlo hecho nunca, como de haber atravesado mi miedo a la altura. Fui respirando todo el tiempo, muy consciente de mis movimientos y de mi respiración, haciendo las paradas que necesitara, aprovechando el cambio de mosquetones en la linea de vida para hacerlo, confiando en mi, visualizando en positivo. Lo que más me costó fue la parada en la última pared vertical (fotos 5 y 9) para que me aseguraran arriba con la cuerda y ya acabar. En esta parada CREÍ entrar en pánico pero ELEGÍ que mi mente no me dominara y NO SUGESTIONARLA más. Aunque a nivel físico tenía algo de temblor y dolorcillo de tripa(💩🤣), elegí seguir visualizando en positivo y mi madre me guío las respiraciones para que me relajara. Llegar arriba por mi misma, atravesando este momento y con la fuerza de todo mi cuerpo, fue BRUTAL! fue una mezcla de tantas cosas.. tenía ganas de llorar y de reír al mismo tiempo. __ Para bajar queríamos bajar rapelando pero yo no pillaba bien la técnica e iba agotada, así que esta vez supe que mi mente no tenía nada que ver, era mi cuerpo el que no podía más. Decidí escucharme y cuidarme y por eso lo compartí por Stories, porque nada es perfecto, no se consigue todo a la primera, pero de TODO se aprende si estás abierto a ello. __ Gracias mamá @consuelito.marin y Luis, nuestro maestro, asegurador y amenizador de la jornada (fueron 5 horas!!), es una experiencia que jamás olvidaré!!! ___ #nictecillareflexiona #experiencias #regalaexperiencias #desarrollopersonal #entrenatumente #mindfulness #meditar #escalada #viaferrata #escalar #climbing #mountainlovers #superacionpersonal
  • Carta a mi yo más compasivo❤️: “...Y me quiero seguir abrazando, con mis miedos, con mis peros, con mis nervios. Y me quiero seguir cuidando, con mis sombras, con mis grietas, con mi ego. Quiero seguir sintiendo cuando me salgo del camino, cuando me desconecto. Quiero seguir conociendo aquellas partes de mi que evito, la inconsciencia de mi cuerpo. Quiero seguir percibiendo cuando me enfermo por lo que no depende de mi, cuando me sano por lo que cedo. Quiero acogerme cuando me inyecte la anestesia de la inconsciencia porque elijo vibrar en todas mis facetas, me elijo a MI, ME QUIERO.” ___ #nictecillareflexiona #escritopormi #poesiareflexiva #poesiacreativa #autocuidado #autoconocimiento #mindfulness #miaquiyahora #mindfulnessconcorazón #mindfulnesscompasivo #compasion #equilibrio #balance #atencionplena #selflove #amorpropio #desarrollopersonal
  • Birthday girl 🎂❤️ Nueva tradición de cumple, baño en el MAR (cómo mi madre me trajo al mundo 🙈) 😀🌊!!!... 31 años y 31 minutos para conseguir meterme jajajajaja pero conseguido!!!!🙈 oye, lifting gratuito, piel tersa, mejora de la circulación...🤣 todo son ventajas! (desliza ⬅️ si quieres ver todo el video ☺️) __ Felices fiestas y GRACIAS por vuestro cariño y felicitaciones!🎄❤️ disfrutad mucho de los vuestros y si podéis, desconectad del móvil para conectad con lo que os rodea; lo mejor de tu vida es lo que YA ocurre en ella, lo que no nos obsesionamos por compartir y guardamos solo para nosotros🤲🏻 #birthday #cumple #cumpleaños #tradicionesdecumple #experiencias #coleccionaexperiencias #calblanque #sea #seaside #marmediterraneo #christmas #diciembre #beach
  • Día PRE-Cumple 🎂 más lleno de felicidad imposible ❤️🙂 (en realidad es mañana!!)___ Gracias @taullamurcia ❤️ por una comida TAN especial, por el detallazo y sobre todo... por tanto AMOR y PASIÓN por nuestra tierra preciosa, Murcia, un amor y pasión que traspasaban cada delicioso plato. Tenéis un menú degustación IMPRESIONANTE 👏🏻🤤. Orgullosa de que haya chefs como @juliovelandrino y restaurantes como @taullamurcia que conserven esa conexión con la ciudad que me vio nacer y crecer ya hace 31 años☺️. __ #precumple #taullamurcia #taulladevelandrino #familia #familyfirst #foodphotography #murciaquehermosaeres #murcianicaorgullosa #murcia
  • Por los que SIEMPRE están, y este año 2018, un año tan “patas arriba” para mí, han estado MAS QUE NUNCA 🦁❤️🧔🏻 #osaloviu Pd: ¿Puede existir un selfie con menos sincronización?😂 cada uno mirando pa’ un sitio, bueno, si a lo de @simbita se le puede llamar mirar, porque lo que está es poseído 🤣 __ #balance2018 #afortunada #familia #ohana #familyfirst #love #yosoloveoamor #yosoloveofamilias #adventure #adventuretime #exploring #explore #mountainlovers
  • ✂️Domingos DIY : Corona natural navideña 🎄❤️🎅🏻__ Estoy muy orgullosa de como ha quedado esta corona, nunca había hecho adornos navideños yo misma pero cada vez estoy más DIY, así que me he animado 🙂 además hacer manualidades es una manera de meditar informalmente porque centras tu atención en una actividad sensitiva 🧘🏼‍♀️. Cada vez soy más consciente del trabajo y empeño que hay detrás de todo lo artesanal y esta Navidad quiero regalar cosas así para darles mucho más valor🎁. __ Esta corona la hice con ramas de pino, olivo y hojas de roble que recogí del suelo en la ruta de montaña que hicimos ayer ⛰🌿. Para hacer una parecida solo necesitas ir prestando atención ( o aplicando #mindfulness 😌) a todo aquello que encuentres en el suelo en tus rutas por la naturaleza. Presta atención a todo aquello que ya haya acabado su ciclo de vida, porque tu puedes darle una nueva ☺️. __ Yo además utilicé pinturas acrílicas 🎨 y geles de purpurina para pintar las hojas🍂, alambre para la estructura circular a la que le hice un ganchito para colgarla⭕️ , alicantes para moldearla y cortarla y cordel/alambre de espumillón rojo pequeñito para fijar los elementos a la estructura. ¿Os gusta? ¿Os animáis a hacer vuestros adornos? Además si tenéis niños cerca seguro que les encanta! Yo quiero seguir haciendo más cositas con piñas y otras hojas que recogí🙂 ___ #christmastime #christmasdeco #adornosnavideños #diy #diychristmas #coronadenavidad #navidad #meditacion #meditar #atencionplena #decoracion #adornosnavidad #navidad #christmas
  • «Se acerca la Navidad, mi cumple, fin de año 🎄✨ y yo no puedo evitar hacer balance de este, el más imprevisto y revelador de mi vida. __ Desde los 17 años viviendo fuera de casa, estudiando una carrera que no sentía mi vocación, Ingeniería de Teleco, pero que me enseñó y formó tanto como persona y profesional . Liándola el primer año, apenas sin vacaciones los siguientes, después haciendo el pfc en Inglés en Italia, en un ámbito que no dominaba, viviendo en Italia, viajando mucho, después viviendo y buscando trabajo en Suecia, hasta acabar viviendo y trabajando “de lo mío” en Madrid. 5 años trabajando sin parar, bueno si, hace tres me paró en seco mi propia exigencia y control durante unos meses. Un trastorno de ansiedad en 2015 y 3 años ya de terapia, lo mejor que he podido hacer por mi nunca. Y a mitad de este año me quedo sin trabajo de Ingeniera, y lo único que tengo claro es que NO quiero volver. Materializo una formación en Mindfulness, en la que ya llevaba inmersa mucho tiempo sin saberlo (quizás los tattoos de mis muñecas eran una pista) y me lanzo. Me lanzo a querer SENTIRME mas que nunca, CUIDARME mas que nunca y SERVIR a personas de ayuda en este camino de la consciencia. En este camino de ser MÁS conscientes de tener una vida, un corazón y un cuerpo, pero múltiples posibilidades. Un camino en el que el éxito no es lo material, sino lo mucho que te conozcas, te cuides, te quieras, te respetes, por dentro y por fuera, a ti y a los demás. » 🙂❤️ __ #nictecillareflexiona #balance2018 #navidad #christmas #lights #navidad #reflexiones #poesiacreativa #poesiareflexiva #ansiedad #saludmental #mindfulness #miaquiyahora
  • Es un privilegio poder volver a estar cerca del mar 🌊, que tanto me da y me transmite, y sobre todo, poder hacerlo gracias a una de esas mujeres empoderaras y emprendedoras que tanto me inspira tener bien cerquita, @lady_compostela 💙. Gracias por tanto y por este fotón 📸. __ Con muchas ganas de conocer mañana las Bodegas Fundador de vino, las bodegas más antiguas de Jerez 🍷!!! __ #sea #experiencias #experience #beach #playa #seaside #cadiz #andalucia #adventure #explore #afortunada #blessed #waves

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