Lo siento, pero nunca me han gustado las peluquerías. Siempre he atrasado el momento de ir lo máximo posible. Las esperas, el estrés, el exceso de cotilleos, los juicios entre mujeres, […]
Cuando dejé de odiar las peluquerías
Reto Mindfulness – #Fabletics21 – Semana 1
Cómo ya os contaba en este post, el 10 de Enero me animé a participar en el reto de Mindfulness a través de la meditación que proponían en Fabletics. Además […]
Reto Mindfulness #Fabletics21
Hace ya más de un año que mi cuerpo se plantó ante el ritmo elevadisimo de vida que llevaba, muy por encima de mis limitaciones. Creía y quería llegar a […]
Reconfórtate
Todos pasamos días o rachas en las que el ánimo, la ilusión o las ganas están más difusas. No tiene porqué pasar nada malo en tu vida para que ocurran, […]
Yoga para un día intenso
Llevo algunas semanas con un ritmo más alto de lo normal en cuánto a planes, curro y viajes. No sé a vosotr@s, pero a mí los días o rachas intensas me […]
Objetivo: correr para disfrutar
Y tú, ¿disfrutas del running? Yo pensaba que sí, pero hace un año me di cuenta que estaba dejando de hacerlo. Os cuento mi historia: Empecé a correr animada por […]
Secuencia básica de yoga
¡Hola bonicas y bonicos! Demasiado tiempo sin pasarme por aquí 🙂 hoy quiero continuar con la sección de yoga y os traigo una Secuencia básica que fotografié ayer, con lluvia […]
¡Road to #MaratonAtenasECI!
Cuando Eli me contó que necesitaba una acompañante para su nuevo reto running, y había pensado en mí… ¡no me lo creía! – ¡Que nos vamos a Atenas! – me […]
Cómo preparar una carrera popular de Canicross
Hace unos meses os contaba aquí y en base a mi experiencia, lo necesario para empezar a correr con el mejor compañero, vuestro perro. Yo empecé a andar-correr con Simba cuando cumplió 4 […]
Mi rutina fullbody favorita
¡Hola bonic@s! Como ya adelantaba hace unos días en mi instagram, prometí compartir con vosotros la rutina fullbody que suelo hacer en el gym cuando no tengo una rutina definida […]